Was uns erwartet: 

Drei Nächtigungen im gemütlichen AlmenLandhof (mit eigener Landwirtschaft) im steirischen Naturparks „Almenland“ beim Wanderparadies Fladnitz und Teichalm. 

Entspannte Yoga- & Wandertage. Hatha-Yoga (auch für Anfänger geeignet!) 

Wandertouren für Genießer in der sonnigen Region Teichalm mit Wanderungen in 700 bis 1200 Metern Seehöhe. Uns erwarten blühende Wiesen, Wälder, Almen und sogar der 1720 m hohe Hochlantsch-Gipfel. 

Abendessen per Catering im Haus oder im Gasthaus im Ort. 

Seminarablauf & Ausrüstung:

Yoga-Einheit am Morgen (ca. 8 Uhr). Tagsüber leichte, mehrstündige Frühlings-Wanderungen samt Einkehrmöglichkeit in der waldreichen Umgebung des AlmenLandhofs. Nachmittags (ca. 17 Uhr) zweite Yogaeinheit zum Relaxen – reichlich Ruhepausen! 

• Feste Wander- oder Bergschuhe, Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung (auch Regenschutz); kleiner Tagesrucksack für unterwegs. 

• Für Yoga bequeme Kleidung. Falls vorhanden Yogamatte und Sitzpolster; ev. leichte Decke. 

Peter Kantor ist ärztlich geprüfter Yogalehrer und unterrichtet seit 2004 eine sanfte Form von Hatha-Yoga unter Rücksichtnahme auf individuelle Bedürfnisse. Dabei sind Körperhaltung und Atemübungen, Entspannung und Konzentration für eine bewusstere Körper- und Atemwahrnehmung gleichermaßen wichtig. Keine Vorkenntnisse, angepasstes Yoga für alle Niveaus! 

Alexander Mayr-Harting ist Forstwirt, Waldpädagoge und zertifizierter Wanderführer. Seit seiner Kindheit ist er zu jeder Jahreszeit in den Bergen unterwegs – zumeist wandernd und beobachtend. Mit ihm durch die Wälder zu streifen bedeutet Erlebnis & Entspannung zugleich. Touren für Genießer und Naturliebhaber. 

Wir freuen uns über Euer Teilnahme! Anmeldungen bis 10. April im AlmenLandhof unter „Yoga & Wandern“ 

Seminarbeginn: Sonntag, 6. Mai 2018 um 13:00 Uhr

Seminarende: Mittwoch, 9. Mai 2018 um 13:00 Uhr

Verpflegung: Gesamtpreis p.P. € 278,- (Basis DZ, EZ € 290.-)

dh: Seminarbeitrag € 140.- Übernachtung/Frühstücksbuffet im AlmenLandhof

€ 138.- im DZ (€ 150.- im EZ)

Mittag- und Abendessen optional/individuell

Dieses erlebnisorientierte Seminar mit Pferden soll den TeilnehmerInnen ermöglichen, ihre Stärken und Fähigkeiten bewusster zu erkennen und gezielter auf innere Vorgänge zu achten. Pferde sind dabei hilfreich, weil sie uns zeigen, wie klar wir im Moment in unserem Inneren sind. Sie spiegeln unsere Kompetenz und unser  Führungsverhalten und reagieren auf unsere innere Gefühlswelt.

Unsere Emotionen haben Auswirkungen auf uns und andere, auf unsere PartnerInnen, Familien, KollegInnen, KlientInnen.  Das Pferd zeigt uns unmittelbar, ob wir Klarheit und Präsenz haben und wie wir verstärkt unseren Körper und das Nonverbale im Alltag einsetzen können. Dadurch werden und wirken wir selbstsicherer und klarer.

Inhalt des Seminars ist es, unsere inneren Anteile bewusster wahrzunehmen und mutiger zu sein, Neues auszuprobieren, Kompetenz und Führungsverhalten zu vertiefen, (Pferde)Stärken und unentdeckte Potentiale zu entwickeln. Durch die Tiere (und die Gruppe) werden wir dazu ermutigt.

Robert Koch
DSA, Systemischer Familientherapeut, Lehrtherapeut der ÖAS

Eckdaten

Ort: Almenlandhof, Fladnitz an der Teichalm 

Datum:15.-17.09.2017 , 20 Einheiten (à 45 min)

Kosten 

€ 290,- für ÖAS-StudentInnen

€ 380,- für ÖAS-Mitglieder 

€ 420,- für Nicht-Mitglieder der ÖAS

Das Seminar findet in Zusammenarbeit mit dem Institut für pferdegestützte Kommunikation statt. Es werden neben Robert Koch noch ein bis weitere TherapeutInnen/Coaches am Seminar beteiligt sein. Dies ist durch die Arbeit mit den Tieren erforderlich.

Die Seminarkosten sind exklusive Übernachtung kalkuliert – diese bitte eigenständig beim Almenlandhof zu organisieren. 

Kontakt / Einzahlung an Konto: 

Robert Koch MSc, psychotherapie.koch@kabsi.at,

IBAN: AT373209200000420422  

BIC: RLNWATWWGAE  

lautend auf: Psychotherapie Koch KG. 

Die Anmeldung ist erst mit erfolgter Einzahlung fixiert!